■ 根津の谷定食 （本日のお茶付き）
・大豆ミートの唐揚げ
・南瓜のペンネサラダ
・小松菜のお浸し 生姜添え
■本日のお茶
・三年番茶（お替り自由）
■ランチスイーツ
・キャロブとキャロブチップのケーキ
※品切れ時など、途中で内容を変更する場合があります。
#vegan #ベジタリアン #玄米 #根津の谷
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
日に日に、夜が長くなっていく時期ですね。
おそらく明かりが乏しい頃は、冬の間、人は長く寝ていたと思われます。
特に原始の時代には。
それを考えると、冬になったら長く寝るのが自然と考えていいでしょう。
睡眠をしっかりととらないと、疲れが抜けないでしょうね。
冬の間は、睡眠の時間と質にも気を配りたいものです。
今日の定食は、大豆ミートの唐揚げです。
鶏唐揚げそっくり。美味しさは倍です！
今日も皆様のお越しをお待ちしております。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
冷え性さんの食養生講座を、11/20（水）に
冬の食養生とセルフチェック講座を、12/4（水）
レストラン根津の谷で行います。
冷えや冬に弱りがちな腎・膀胱・生殖器をセルフチェックし
食材で身体を整える講座です。
詳細は冷え性さんの食養生、
冬の食養生とセルフチェックをご覧ください！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
営業日（祝日営業）
自然食料品店 月～土
レストラン＆カフェ 月・火・木・金・土
定休日（年末年始・お盆・お彼岸・GWは変更があります）
自然食料品店 日
レストラン＆カフェ 水・日
営業時間
自然食料品店 10：00～21：00
レストラン＆カフェ 11：30～17：00
ラストオーダー お食事 15：30 カフェ 16：00